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2008年7月19日 (土)

みんなのフィットネス

いよいよ夏真っ盛りですね~

夏に向けて、ダイエットっと思ってもなかなか実行できず、テレビCMでよく見るWii■Wii Fit (ウィーフィット) が欲しいと思っても、人気ゲーム機!!任天堂 Wii本体すら持っていないので、いつも欲しい欲しいと思っても見てるだけでした。

そんな私に朗報が!

それが、みんなのフィットネスというオンラインフィットネスサービスサイトです。

テレビCMでやっているような内容が全くの無料で楽しめるんです。

私は7月中に2キロ減の目標を掲げて、バーチャルパーソナルトレーナーのMayaのプログラム通りにダイエットに励んでいます。

まぁ、とは言え、初日の体力チェックでヒーヒー言ってる状態ですが・・・。

昨日は、初エクササイズ、ヨガを30分やりました。

横で、子ども達も一緒に、エクササイズ。

10分も過ぎれば、冷房が効いた部屋にいるにもかかわらず、大粒の汗が流れ出てきて・・・、うーん、期待度大。

エクササイズのプログラムは6コース。エクササイズの種類は500種類以上。

運動不足の方、ダイエットしたい思っている方、是非、トライしてみて。

狭いところでやると、あちこちぶつけたりして危ないので、広めのところでやりましょう。

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