みんなのフィットネス

いよいよ夏真っ盛りですね～

夏に向けて、ダイエットっと思ってもなかなか実行できず、テレビＣＭでよく見るWii■Wii Fit (ウィーフィット) が欲しいと思っても、人気ゲーム機!!任天堂　Wii本体すら持っていないので、いつも欲しい欲しいと思っても見てるだけでした。

そんな私に朗報が！

それが、みんなのフィットネスというオンラインフィットネスサービスサイトです。

テレビＣＭでやっているような内容が全くの無料で楽しめるんです。

私は７月中に２キロ減の目標を掲げて、バーチャルパーソナルトレーナーのＭａyaのプログラム通りにダイエットに励んでいます。

まぁ、とは言え、初日の体力チェックでヒーヒー言ってる状態ですが・・・。

昨日は、初エクササイズ、ヨガを３０分やりました。

横で、子ども達も一緒に、エクササイズ。

１０分も過ぎれば、冷房が効いた部屋にいるにもかかわらず、大粒の汗が流れ出てきて・・・、うーん、期待度大。

エクササイズのプログラムは６コース。エクササイズの種類は５００種類以上。

運動不足の方、ダイエットしたい思っている方、是非、トライしてみて。

狭いところでやると、あちこちぶつけたりして危ないので、広めのところでやりましょう。